养生功法培训-安徽旭华(在线咨询)-六安养生功法

为什么要养生

这些抑郁者往往由开始的忧愁恐惧，逐渐变得悲观厌世，后竟麻木不仁，拖着一具毫无的躯壳晃来晃去。两拳下拉至肩前时，变掌下按。沿体前下落至腹*指撑开，掌心向下；目视两掌。每天用指节上下一刮，刮的时候把痛点多刮一下，尤其是要慢慢地刮下面那个痛点，给它刮开。每天不需要很长时间，就刮两三次，每次刮两三分钟，慢慢地您会发现黑眼圈没了，鱼尾纹也不长了。

又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，多见于体力劳动者。如得不到有效的，不仅会影响肩关节的功能，道家养生功法，还会引起偏。隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候脑子里要这样想，好像隔着耳背已经揉到耳朵眼里面去了。揉的时候一定要闭上眼睛，因为七窍是相通的。揉完后睁开眼睛时，您会发觉眼睛变得很亮。

转转关节百病消——祛斑*“海的女儿”在我的博客评论上给大家带来了一件养生法宝：姨妈说，她的一个男性邻居已八十多岁，耳不聋，眼不花，每天喜欢做的运动就是转手关节和脚关节，每天转300下。于是，我也学着转关节。转了一周，感觉真是好*了。

小小的功法，却能调动全身十二条经络的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口，这一转，堵塞不通的经络瞬间被接通。有许多人的表里经、子母经交接不畅，六安养生功法，如肝胆为表里，胆经是肝经排浊气的出口，若交接不畅，养生功法培训，浊气就会堵在肝经里，肝必会受到损害。肝经属木，心经属火，木为火，二者为关系。若两经交接受阻，必然会形成“木不生火”的情况，也就是所谓的“*供血不足”。

此法既然能解除肝斑，自然、面色灰暗等诸多“面子工程”也可一同解决了，看来还可以充当*神方。前两天，还有反馈此法对足*效果甚佳。我也曾推荐给一些睡眠不好的朋友，都说有效。

至于常坐在电脑桌前的人们，更是可以随着音乐，转转手腕，解决眼疲、颈疼、腰酸的问题，心中郁闷有火气者向外转手腕，心血不足需定志者，双手向胸腹内旋转。