脚蹬雪爬犁-蓟洲国际(在线咨询)-石景山区雪爬犁

如何滑雪？如何转弯? 对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，石景山区雪爬犁，加压的脚掌有向内转向的动作。3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字口诀：压左转右；压右转左。

滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：1、往左后或右后方坐下；2、不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，脚蹬雪爬犁，进行停止雪板滑动。

摔倒后自己站起来：1、臀部在上方，雪板在下方；2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；3、用手撑起臀部和身体，雪爬犁制作，蹲在雪板上站起来；4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

如何站在山坡上调头：1、利用八字刹车技术在半坡站住；2、板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。

初学者如何在滑行中调头：1、 初学时先用八字刹车法减缓到一定速度；2、 若想向左转弯，就把身体倾向右脚，保持雪板平行于雪面；3、 此时可以张开双臂感受重力和方向。

在积*备战2018年冬奥会与2022年冬奥会之际，中国体育代表团提出“学习强手，恶补短板”实有必要，但究竟应该向强手学些什么，也还值得费些思量。　

学习强手，首先要学的就是冰雪运动传统。在*范围内，无论是日本与韩国对冰雪运动的高度重视，还是这两个*及早把在本土举办冬奥会提上议事日程，都值得中国冰雪运动认真学习。即便是哈萨克斯坦，其深厚的冰雪运动传统也有值得我们深入学习之处。日本札幌与长野先后两次承办冬奥会的经历，对促动日本冰雪运动发展打下了坚实基础，当然也为日本冰雪运动产业发展起到了助推作用。谈及韩国冰雪运动，尽管平昌冬奥会仅比中国城市承办冬奥会早4年，但韩国浓郁的冰雪运动氛围、良好的产业发展前景，依然值得我们深入学习。　　

学习强手，还要学习强手的冰雪运动布局。我国冰雪运动发展是有“偏科”现象存在的，截至目前也仅仅在短道速滑、花样滑冰双人滑、、自由式滑雪空中技巧等项目上奠定了一定优势，但在很多冰上项目尤其是雪上项目方面还有相当多的欠账。中国冰雪运动想要在世界范围内占有一席之地，就一定要改变当前的不均衡布局，争取在更多项目尤其是在世界范围内有普遍影响的项目上形成突破。在冰雪运动布局方面，日本、韩国、哈萨克斯坦都有值得我们借鉴之处。　　

学习强手，也还意味着要敢于在赛场内外奋勇争先。做到既在同场竞逐中学习技*，更在赛事运转环节学习办赛经验。办好2022年冬奥会是一项重大任务，届时中国冰雪健儿要在竞技层面更好地体现“恶补短板”的成果，而赛事运转团队也要在办赛层面更好地展示向者学习的心得。　　

体育发展的成就总是与经济发展、社会进步有着千丝万缕的联系，相信秉承“学习强手、恶补短板”的务实态度、借助“三亿人参与冰雪运动”的*推动，中国冰雪运动定会带给人们全新观感。

蓟州国际滑雪中心在玉龙雪场对面，起步比较高，硬件设施非常好，有初级道、中级道、道、*道等雪道7条。人员运送方式采用索道和魔毯，雪道是环形雪道，雪场特点是有雪道(玩雪道是要到雪场大厅开通行证的，非*玩家不建议游玩)。是天津市、雪道设计、设备的滑雪场。盘山滑雪场和玉龙滑雪场同属于盘山*，是早的滑雪场。

玉龙滑雪场西连巍峨的盘山，东接八仙山、九龙山、清东陵，南依渔阳古城，北依黄崖关长城。滑雪场总占地面积13万平方米，冬季高山银岭，林海雪原，碧空万里。雪道比较缓和，适合初学者玩，去过一次之后就没意思了，雪爬犁图片，因为这个雪场都是初级雪道，没有中级雪道和雪道。

盘山滑雪场规模比较大， 有初级雪道中级雪道，雪场周围服务设施比较完善。在盘山风景区，路况比较好，没有山路。是天津市第二家大型山地滑雪场。雪场造雪面积8万平方米，建有长500米、宽80米的中级滑雪区2个，长160米、宽40米的初级滑雪道4条，长100米、宽6米的雪圈道4条。如果是初学者可以选择玉龙，如果是初学者并勇于挑战，建议去盘山，如果会滑雪的话选择蓟州。雪场夏季夏季周边游玩经典：蓟州国际欢乐世界、九山顶、梨木台、黄崖关长城、龙泉山、九龙山、蓟州溶洞、车神架。