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迷你小土豆

土豆不但营养价值高，而且还有较广泛的药用价值。我国中医学认为，土豆有和胃、健脾的*，可以*和多种疾病。

土豆中含有丰富的B族维生素和纤维素，这有延缓**过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道和控制血液中胆固醇的含量。土豆中富含钾，钾在*中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程。

冷冻蚕豆怎么做好吃？

用蚕豆泡浸后沥干，与茴香、桂皮、和食用山萘入锅，放上适量的水，冷冻山笋厂家电话，用文火慢煮，使调味品汁从表皮至豆肉吸收，冷冻山笋批发市场在哪里，待水分基本煮干后，离揭锅冷却，即成茴香豆.这种茴香豆呈青*.表皮起皱，豆肉韧软耐嚼，清香味甘。

蚕豆还可以用盐水煮来就吃那股原味，透着一股水清气鲜美*。

蚕豆还可以配点荤腻提鲜.准备一些培根，切成两指宽的小段，平锅里煎出油来，爆葱花，放蚕豆，点清水，山笋价格，操作间里立马有清新妩媚的味道。

一口茄的营养价值

茄子是夏季热门的食材之一，也是为数不多的紫色蔬菜，营养价值*其丰富。不管是蒸、炒、烧还是凉拌，茄子美味*的口感总是让人感到幸福和满足。

茄子的很多营养都在皮里，吃茄子建议不要去皮。茄子皮里面含有维生素B，它和维生素C是一对很好的搭档，四平冷冻山笋，对*非常有益。清热解暑。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物，所以夏天食用茄子，有助于清热解暑。