*直接灸-涨才药业-宜昌*

灸的保健作用：适用于寒湿瘀体质；温通经脉、散寒、调和气血、补正固阳、可调理、近视、*发烧、肌肉酸痛、等问题*

注意事项：

1.施灸时，认真操作，防止灼伤皮肤。

2.大醉大怒大惊大恐时禁灸

3.孕妇施灸遵医嘱

4.艾烟有走窜经络的能力，会随着血液流动波及到五脏六腑。*

不适宜人群：*体质者、妇女、哺乳期妇女及婴儿慎用。*

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注意事项

1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的。2.艾灸前喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。3.艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。4.如果你想怀孕，刚刚灸后就不要马上，这时的女性体内环境还很热，不利于的存活。灸后24-48小时候再进行，不过也是因人而异。灸后调养口诀：灸后须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡适宜。5.大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太饥.太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。6.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治果。一般直接灸的，一定要的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。7.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是的临睡前施灸有助于睡眠。8.很多人问，艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水，可以马上洗澡，但是等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。9.施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤，有的会起红疹，疲倦，，尿黄，出汗，牙痛，，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。*

02选择*的要点：形*整体比较结实为好。如果*松软，可能是工艺不过关、*质量不好。

火*火力柔和不刚烈，弹掉艾灰，看上去是红透的样子。用手掌离2厘米左右试火力，应该感受到热气熏烤，而不是火苗烧灼的感觉。这样的*渗透力大、灸感强、好。*

03艾炷制作：一般艾炷可分为大、中、种类型。大者如蚕豆大小，中者如黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。常用者为中号艾炷，亦称标准艾炷。*

现代中医学为了便于科研和临床能准确掌握艾炷剂量的大小，规定了标准艾炷。标准艾炷直径为0.8厘米，高为1.0厘米，重量约为0.1克，可燃烧3～5分钟。大小艾炷的应用可因施灸对象和施灸部位而异，对年老体弱者及小孩施灸可用麦粒大的小艾炷，施灸可用大艾炷。*

04艾炷的制作方法如下：方法一：用纯净的艾绒取出适量放在平板上，用拇指、食指、中指边捏边旋转，把艾绒捏成规格大小不同的圆锥形艾炷，捏得越紧越好。*