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玉米油来自于玉米胚芽，其中饱和脂肪酸含量比葵籽油高，比花生油低，不饱脂肪酸含量较高，其中以亚油酸为主，其次是油酸。

玉米油的营养价值不仅在于它是必需脂肪酸和维生素E的来源，更重要的是玉米油中还含有丰富的植物甾醇，可减少*病的发病风险。

油茶籽油即山茶籽油，和橄榄油并称姐妹0花，世界两大木本植物油之一，油茶籽油的单不饱和脂肪酸含量高于橄榄油，被誉为“东方橄榄油”。

油茶籽油富含单不饱和脂肪酸，宁阳龙大花生油公司，还含有丰富的维E、维D、胡萝卜素、磷脂、角鲨烯等生物活性成分，以及橄榄油所没有的特定生理活性物质——茶多酚。同时，油茶籽油不含芥酸，易于*消化吸收，有助于降低血液中胆固醇的浓度，*动脉0硬化、高血0压、冠心0病等系统疾病。

猪油，中国人也将其称为荤油或猪大油。它是从猪肉提炼出，初始状态是略*半透明液体的食用油，常温下为白色或浅*固体。猪油不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸几乎是1:1，且含有植物油缺少的各种维生素，并拥有*的特殊香味，可以增进人们的食欲。

每一种都是*需要，建议每个家庭可以换着吃，以合0适的比例摄入，脂肪是*必需营养素之一，不可缺少！

花生油具有花生的香味，是人们日常生活中的—种主要食用油。花生油可提供给*大量营养，而且能增加食品的美味，不过要论什么人适合吃花生油，还是要数中老年人。

花生油容易被*吸收，具有降解胆固醇的作用，宁阳龙大花生油，可以保护血管壁，防止形成，因而有助于*病，因此花生油是中老年人理想的食用油脂之一。

花生油中还含有多种成分，有延缓脑功能*的作用。花生油还具有健脾，解积食、驱脏虫的*。

此外，营养学家还在花生油中发现了3种有益寿延年*，可保护心脑血管的保健成分：白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇。实验证明，这几种物质是疾病的化学*剂，也是降低血小板聚集、防治心脑血管疾病的化学*剂。

经*研究证实，宁阳龙大花生油代理，花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜人们补锌。

花生油制作方法

筛选先用簸箕簸出花生碎壳和柴草等，然后用圆罗筛去石块、土屑和铁类等杂物。要求筛后生仁杂质越少越好，多不超过0.1%。

碾坯可用石碾将花生仁碾碎，碾时花生仁不要铺得过厚，以免碾坯不均匀，碾出的生坯厚度在0.3～0.5毫米为好。

蒸坯可用铁锅笼屉，待水烧开后将碾好后的生坯均匀平铺其上。上汽要均匀，蒸好后要求一捻见油，水分在8.5%左右，温度100℃以上。