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热水泡脚的好处

1、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的*，邯郸泡脚袋，况且能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的*内寒气自然也就无处可待。对于的驱寒作用，这里建议大家可以采用熏灸的方法，效果会更加明显。

2、去虚火和寒火

绝大多数人都有过咽喉肿痛、口腔炎、空腔*等经历，而这些都跟虚火旺盛或者寒火旺盛有关，折叠泡脚袋，而用艾草泡脚之后能起到很好的缓解作用。足部处于身体的下方，阳气弱，但是足部具有多条经络相交通的地方，有许多大穴，在双足上有许多穴位，但是因为经常阳气不足，所以容易导致双足发凉，经络阻滞不通，会有足到膝盖的凉、痛或者水肿，所以用热水或者用药泡脚可以温经通络，去寒，改善双足阳气不足的症状，调节脏腑。

热水泡脚能增加血液循环，提高身体*性，缓解一天的疲劳，总之，好处是非常多的。脚部的穴位是很多的，热水泡脚可以促进脚步血液循环，特别是冬天泡泡脚对女人来说可以更加面色红润。睡觉之前热水泡脚可以帮助睡眠。在每晚睡前，泡脚20分钟左右，可起到促进血液循环、提高*、驱寒保暖、帮助睡眠、*、增强肺功能的作用，但是泡脚后需要及时进行身体保暖，以免受凉。过去泡脚还被我们中国传统医学推崇为治百病的良药，而且里边放什么东西也非常有讲究——放醋是驱寒，放姜、放醋是驱寒祛湿。
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泡脚是我们中华民族的优良传统，从商周时期就已经出现了，用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，

降低局部肌张力，而且对消除疲劳、对睡眠大有裨益。中医认为，批发泡脚袋，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，淘宝泡脚袋，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈*以及延缓*的*，可以防治各脏腑功能紊乱、*落发、头昏眼花、牙齿松动、关节麻木等证。不说包治百病也差不多了。古书《琐碎录》中称：“足是人之底，一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，贵为“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。