室内运动器材什么品牌好-大有健身器材-商丘室内运动器材

速度设定太快：健身者使用跑步机首先要了解自己的运动*限。如果体力跟不上，设定的跑步速度过快，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是“新手们”常会遇到的问题。上跑步机后应*行慢走、慢跑等“动态”热身，再慢慢加大运动量，此过程以10—15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。

跑步机，是的健身器材，也是在家中健身爱好者*的日常健身设备。可是对于一个初次选择跑步机的用户来讲，如何才能正确选购跑步机？感：感受跑步机的避震系统是否能达到*的程度首先感受跑步机的跑步区域是不是适合，一般要达到弓字步（前腿膝盖90°后腿伸直）的长度，肩部的宽度的跑步区域为佳，条件允许跑步区域是越大越好，跑起来就更舒畅。跑动起来的时候是否会感到脚会不会踩到两边的防滑护条上。感受跑步机的避震是否合理，避震太硬会产生对脚踝和膝盖的冲击，太软会在跑板反弹变型对脚踝和膝盖反冲击（更厉害），太软跑起来会特别累，比较难坚持。锻炼的人都会知道，心率是做有氧训练中重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。商用跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。

电动跑步机OMA-2001EA技术参数：马达功率：4.0HP，速度：1-20KM/h，LED显示;有测脂功能;带MP3，MP3为选配，风扇为标配。带扬升;0-15%，可折叠，4轮搬运。带数码MP3接口及内置喇叭，采用LED智能大视窗,带红色背光,20个预设程序 1个自定义程序。带手握心跳和功能,面板设有送风功能，有数字快捷键，防静电加厚跑带，6个跑板缓冲垫可降低噪音并受冲力强大，底架采用方便四轮搬运结构设计。