森众素拓教育(图)-少儿体适能哪家好-重庆体适能加盟

01、什么是儿童体适能？

这个概念应该是美国那边先提出并被包装的，“体适能”是对这个概念的一个比较言简意赅的翻译。互联网传播环境里，对这个概念的主流解释是“指*所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力”。

我认为，这过于片面了。因为这段话归纳出来，就是两个概念：身体素质 应变力

所以，现在很多的体适能培训机构，在锻炼身体素质的同时，重庆体适能加盟，训练一些所谓的逃生技巧，这只是因为“针对事物的表象而做的表面文章，并没有触及事物*的本质”。

我所理解的“体适能概念”，少儿体适能哪家好，需要从三个层面进行*，1、身体素质层面；2、心理认知层面；3、社会适应性层面。如果硬要加个比重，少儿体适能课程，大概是30%-50%-20%的样子。

森众智勇少年体适能研究中心研究导师、山东理工大学体育学院竞训中心主任盛红庆指出，在孩子的成长期，应该规律、系统地去构建他们对正确“动作模式”的控制力和精性，这也是一切专项运动的基础。过早让孩子进行单一的专项练习，身体不断重复使用相同的肌肉群和单一的动作模式，会人为的造成身体发育的不对称、不平衡，甚至不协调的现象，后期就运动表现力而言很难“更上一层楼”，有些甚至抹杀了孩子对这项运动的兴趣和热爱。

他建议，让孩子进行专项运动的同时，应该遵循孩子身体素质的窗口期特性，锻炼孩子全身系统的身体素质，即体适能基础训练。

单一专项练习易造成发育不平衡

我国学生体质逐年下降已是不争事实，为了提高中小学生的身体素质耐力、柔韧和力量等，目前，少儿体适能加盟品牌，无论是学校还是家长，越来越重视学生身体素质的提升。足球、兵乓球、篮球、跆拳道、羽毛球、武术等专项运动场馆也是十分火爆。许多家长为了提高孩子中考体育成绩，选择到健身房选择私教突击训练，然而，很多学生在进行专项练习或突击训练后发现，身体素质、体育成绩并没有明显提高，原因究竟在哪里呢？