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- 名称东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 刘小姐
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价格
面议
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- 采购量 不限制
- 发布日期 2020-10-06 10:09 至 长期有效
东城大脚鱼游泳俱乐部-游泳特长生培训哪家便宜-游泳特长生培训产品详情
游泳热身注意事项1、游泳时,需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。2、游泳后,要用干净水把全身再冲洗一遍,以免疾病。3、游泳后,可以通过补充运动饮料、放松训练、调试呼吸、心理调节、恢复、水中漫游等手段恢复体力。夏季游泳很受女性朋友欢迎,但是游泳池是女性患上妇科的一大“区”
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游泳消耗的能量大这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故*效果更为明显。
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