汉阳*训练营- 皓千体育-健康*训练营

1. 训练周期：封闭训练周期 ＋ 远程训练周期；

2. 核心技术：能量平衡＋有效运动＋量化管理；

3. 封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定；

4. 远程指导：用高科技的“能量系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题，远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导；

武汉体院*训练营是怎样*的？

答：首先，武汉体院*训练营的*会在一开始给学员进行血检、运动医学检测、问卷调查等测试，封闭*训练营，然后技术部的工作人员会通过对每位学员的测试结果进行具体分析，汉阳*训练营，给出运动方案和饮食方案。由于每位学员的身体情况，运动能力都不同，所以执行的运动方案和饮食方案也是因人而异，这样才能*地处理好每位学员不同的情况。在执行的过程中，制定的方案要求生活化，目标是要使运动项目和饮食的菜品贴近学员的生活，在武汉体院*营中具备可执行性，并且出营回家以后也可以很容易地继续执行才可行。所以武汉体院*训练营送给学员的一句话是：参加完武汉体院*营后，回家的才是*的开始。

通过封闭训练、系统训练、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为，将健康生活方式的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成受益一生的良好习惯。

报名方法：营员及家长可至武汉体院皓千*中心主办方武汉体院皓千*营办公室咨询报名，并签订服务协议。

报名地址：武汉市珞瑜路461号武汉体育学院体育馆二楼

武汉体院皓千*夏令营*训练营

*减重的心理辅导：因肥胖引起的自卑、自闭、暴食症、*性厌食、缺乏毅力、容易放弃、暴躁等心理问题时常困扰着*者，*的减重的心理辅导必不可少。

合理营养膳食搭配：根据学员的身体情况和减重目标，学生*训练营，设置个性化的饮食方案，健康*训练营，*做到定时、定量、营养均衡的在营饮食，餐饮留样待检，所有环节高标准严要求。