艾灸养生加盟店-找艾善灸轻松开店-湖南艾灸加盟店

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艾灸时心态要平和。艾灸前心态要平静，不要有太大的情绪波动。同时在艾灸前后要喝一杯温开水，千万不能喝凉水。艾灸脾胃的时候，就是给胃补充阳气，再喝凉水又把胃寒了。所以艾灸前后要喝一杯温的白开水，这样有利于艾灸起作用。比如艾灸的时候出汗，这时候需要补充水分。艾灸的时候需要保持很好的代谢，这也需要补充水分。所以艾灸前后要喝一杯温的白开水，同时保持心态平和，这是第二条。

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艾灸排l毒的反应：与排风l寒有关的反应

据临床观察，大多数患者都有风l寒外排的反应，多以打喷嚏，艾灸养生加盟店，流鼻涕，*，咽喉痛，*，放屁等形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五个月不等。灸时、灸后皮肤奇痒，开始灸出现这种情况说明寒邪在体表，有的是灸了一段时间出现的说明寒邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。

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艾灸后饮食一定要清淡，湖南艾灸加盟店，千万不要吃生冷油腻，大鱼大肉这些食物。艾灸之后1小时内不能使用冷水，也不能洗澡，以免寒湿*身体，这一点也很重要。很多人灸完之后浑身微微出汗，这说明毛窍已经打开。（今日头条@中医彭鑫博士）这时候要是使用冷水，比如使用冷水洗手、洗脸、洗头，用冷水一激，很容易让寒气进去。要是在1小时之内洗澡，这时汗毛孔还开着，很容易导致寒湿*身体。什么时候可以洗澡？艾灸之后1小时就可以，1小时之后汗消下去了，汗毛孔闭合，身体平复就可以。