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喝蜂蜜水会胖吗

蜂蜜水对*有益的*众多，是很多人喜爱的养生保jian食品。可是因为蜂蜜口感偏甜，很多消费者，特别是对于爱美女性来讲，会质疑喝蜂蜜水是否会造成体重的增加以及发胖问题。那么喝蜂蜜水究竟会不会导致发胖呢?

喝蜂蜜水不会导致长胖

其实，大部分人所认知的“吃甜发胖”是因为我们生活中接触到的大部分糖属于白糖、蔗糖。人食用双糖过后，这些糖就很容易转化为脂肪从而导致发胖。

蜂蜜品尝起来也比较甜，可蜂蜜营养成分当中所含的“糖”并不是白糖、蔗糖这类经过*代谢后容易转化为脂肪的双糖。蜂蜜当中所含的糖基本上以葡萄糖、果糖居多，其糖分性质属于单糖，经过*吸收代谢后可以转化为*所需的能量，提供更多活力，却不会转化为脂肪。

另外，蜂蜜含有丰富的酶、矿物质等，喝蜂蜜水后可以帮助人*速度加快，也就是很多广告商所谓的“帮助燃shao脂肪”。*速度加快、肠胃运动加快，那体内热量消耗速度也就加快了，所以蜂蜜水不但不会导致长胖，甚至对帮助*还有一定的*。

蜂蜜与蔬菜汁搭配大全有什么

鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎，郏县小程序商城，早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种不错的健康选择。在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好。

蜂蜜芹菜汁：

新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，小程序商城收益，对尿dao结shi、前lie腺炎、皮炎等都有良好的辅助治liao作用。

蜂蜜番茄汁：

番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2～3次，能增强食欲，加快消化过程，*动脉粥样硬化，商城小程序运营案例，增强*功能，并可保持*内酸碱平衡。

蜂蜜南瓜汁：

新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2～3次，对心xue管疾病、肥胖病、肝zang与shen脏疾病，以及各种水肿都有辅助治liao作用。同时兼具利niao和*的作用，还可辅助治liao前lie腺*。

蜂蜜黄瓜汁：

取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2～3次，可润肠通bian，健shen利niao。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

蜂蜜马铃薯汁：

取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2～3次，晚上空腹饮用。对维护正常*代谢和*功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠*所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的*作用。

蜂蜜胡萝卜汁：

蜂蜜40克，胡萝卜250克。榨取胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。此汁对各种维生素缺乏症有效。

蜂蜜的酿制方法

蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜来酿制而成的，蜜蜂经过向流蜜植物采集花蜜的方式将花蜜采到蜂巢中，小程序商城和淘宝店哪个好，病进行归类安放，这个过程一般由采集蜂完成。

蜂蜜在采集蜂采ji会蜂巢以后这个过程并没有结束，还需要内勤蜂的加工处理，内勤蜂的加工主要有两个方面，一是将花蜜中的水分去掉，这个过程一般通过将蜂蜜散放在巢房中扩大面积来散失水分。同时蜂蜜在将蜂蜜水分散失的同时还会向蜂蜜中加入活性酶，所以经过蜜蜂充分处理的蜂蜜，里面活性酶含量较高，往往在液体的时候经过震荡就会产生气泡，蜂蜜中的活性酶的多少也是检验蜂蜜好坏的一个重要指标。

蜜蜂在刚采集花蜜的时候，其实花蜜中的含水量是相当高的，但是在经过蜜蜂充分处理以后，蜂蜜中的水分会降到18%以下，这个含水量的蜂蜜一般已经封盖，也就是工蜂将蜂蜜充分处理以后会在蜂蜜房上封上一层蜡质，一般养蜂人把这种现象叫做蜂蜜的封盖，也是蜂蜜成熟的标志。