舒扬文体用品-樊城跑步机

襄阳舒扬文体 主营：跑步机、健身器材、*椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌

1. 在家轻松有氧运动，不必到户外受天气，交通，尾气等环境限制2. 一机在手，全家参与，健康的理念得以实施和延续.3. 坚持在家运用跑步机锻炼，能有效提高心肺功能，增强四肢力量和协调，4. 能1有效的及时的消耗*中多余的卡路里，增强血液循环，降低三果明显.

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在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等，等熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上"瓟"几下，尽量放松；接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行，以防摔倒。

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如果由于电子表系统出现问题使电动跑步机突然加速或者跑步机的速度自动不断的增加，请立即拔下电子表上的*锁，电动跑步机会立即停下来。 电动跑步机在不用的时候，应该把电源线拔掉收好。未成年人在使用电动跑步机时需有成年人在旁边陪护。