传统*价格-*价格-钟祥市侠客骑射(查看)

初学骑马者的要领

初学骑马的朋友*y大的感觉是腰腿疼，或者说是全身疼，为什么会这样呢？因为你不是在骑马（虽然你是骑在马的背上），你是在和马找别扭，气在和它做对，别生气，这不是在冤枉你，因为你现在的力气全是和马反着使的，你想想，是不是每次你的屁股下降的时候，马背正好上升，狠狠的和你撞在一起。

坐在马上，不要马上就跑，这样对马对你都不好，要由慢到快，先让马走起来，此时你的身体要坐端正，除了双手对缰绳保持一定的张紧力之外，全身要放松(反正你也不如马的力气大，还是省点儿劲吧)。马在走的时候是四拍步伐，如果在硬路上你可以听到四次蹄声，这种步伐没有什么危险，你可以静心体会它的节奏，尽快与它合拍，上身保持端正，腰部放松，随着马的身体一起摆动。

侠客骑射俱乐部成立于2012年，俱乐部地处钟祥市郢中校场路体育中心，是一家专为*爱好者提供*、休闲、娱乐于一体的休闲俱乐部。侠客骑射俱乐部符合标准的**场，传统*价格，是目前钟祥同类设施中设备*完善的*场地。夏季场内凉爽，非常适宜*运动。

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*的比赛规则

*是用弓把箭射出并射中预定目标，*价格，打在靶上的技艺。*比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，命中靶的箭越靠近中心，练习*价格，所得环数越高。*运动员准备发射时，用执弓的手握住弓，并伸直执弓臂，再用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后撒放。

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马的基本步法

慢步。又叫常步，是马行走的基本方式。其特点是四肢依次离地和着地。在一完步中，四肢全经过一次运动，有四个节拍，可听到四个蹄音。其着地顺序为：左后蹄——左前蹄一右后蹄——右前蹄。慢步时，马总是至少有两个蹄同时着地，马体重y心变动范围小，能保持马的沉静状态，体力消耗少，四肢不易疲劳，适于肌肉锻炼和消除运动后的疲劳。慢步的步幅（即一肢向前迈一步的距离）因马的类型、品种和个体不同而有差别，慢步根据其步幅的长短和肢体的动态又分为缩短慢步、中间慢步、伸长慢步和自由慢步等。

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