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慢波睡眠（简写为SWS (slow-w*e sleep， SWS），又称正相睡眠或慢动眼睡眠。慢波睡眠的脑电图特征是呈现同步化的慢波。慢波睡眠时的一般表现为：各种感觉功能减退，骨骼肌反射活动和肌紧张减退、自主*功能普遍下降，但胃液分泌和发汗功能增强，生长ji素分泌明显增多。慢波睡眠有利于促进生长和恢复体力。

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精密钢管的制造，需要将胚料送入熔炉内进行加热，温度在一千二百度左右。主要以氢气作为燃料，在加热过程中，炉内温度的控制是*为重要的部分，需要将温度控制在一个额定的范围内，这样才能保证制造出的精密钢管能够拥有更加稳定的物理性能。加热完成之后，需要通过喷水的方式来冷却，因为在冷却之后钢管就要被矫直了，这样就能看到精密钢管的基本雏形了，整个制造流程还是比较复杂的。

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如何提高睡眠质量：

床只可以用来睡觉。在床上工作容易让大脑变得混乱—这到底是休息的地方还是工作的地方？

你可以在床上稍微想一想第二天要完成的任务，但是跟工作有关的东西建议放在别的地方。你的床是用来睡觉和温存的地方。

把床弄得*一点。买一些好的枕头，好的抱枕，保持床褥的干净。不要让宠物和孩子占据了你睡觉的空间。把他们赶出去。

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