开心果批发价格-开心果-金和味食品—价格合理

要知道坚果营养价值丰富，是不可多得的天然*果。

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食用量

别看坚果个子小，热量可是很高的，不论什么坚果，每天吃30克左右即可满足人每天的摄取量。如果主子们不小心嘴馋，吃超量了，记得控制油脂的摄取和饮食量哦~

食用方法

食用坚果的蕞佳时间为吃饭时食用，因为吃饭时食用坚果，会增加饱腹感。平时可切碎也可整粒吃，大颗吃饱腹感更强，但是切碎吃，更好消化。

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格子格，开心果，柜子柜，里面藏着四姊妹；四姊妹，开心果批发价格，同床睡，从生到死不相会。”对于山里出生的孩子来说，这个谜语也人人耳熟能详。因为它的谜底——核桃，是山里人难得的美食，无论是新鲜的核桃仁，还是喷香的干果，开心果去哪批发，都是那么地诱人。特别是用干核桃和盐一起舂出来的核桃盐，拌在冷饭里，更是刚放学回家的孩子的*。

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*之宝：核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为*蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑蕞好的营养物质。糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。

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