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防火要领：多吃粗粮多喝水

既然火气是吃出来的，那么对付也要从吃这个源头上抓起。

新版《中国膳食指南》刚说到我们吃粗粮吃得不够，陈*也强调，多吃粗粮可以*胃火。贪吃辛辣、烧烤等刺激性食物，会使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现*。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，潍坊三敷贴，增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。节日里许多年轻人睡得比平时少，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外，多喝水是个好习惯，可以加速身体的*。

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选择好的时辰，冬至子时取水《黄帝内经》"圣人春夏养阳，三敷贴批发商，秋冬养阴"。冬至子时是阴*阳生之时，冬至之时的东阿地下水阴气*重。　宋代沈括在《梦溪笔谈》中曾说：阿井水，性趋下，清而重；李时珍《本草纲目》称：“其井乃济水所注，取井水煮胶，用搅浊水则清，故人服之，山东三敷贴，下膈疏痰止吐。其水清而重，其性趋下，故淤浊及逆上之痰也”。

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沿袭古法工艺，99道传统工序进呈贡胶炼制工艺*为考究，要经过洗皮、泡皮、凉皮、刮毛、化皮、炼胶等99道传统工序，三敷贴，历经100余天纯手工打造，方能制成，其中只要一个环节出错，则整锅贡胶报废（比如打沫不好，熬制粘锅）。故进呈贡胶非常难得。

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