阳泉潜水体验-京沙潜水培训-五星潜水体验中心

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潜水技巧之一镜排水在OW课程中开放水域和平静水域考核中的*，在潜水过程中，由于潜水面镜进水会导致眼鼻等不*，如果不能掌握该面镜排水操作的基本技巧，五星潜水体验中心，有可能会造成呛水等。在学习面镜排水前，先来了解一下它的技巧原理：面镜内原本是一个空腔，水的进入占了空气的空间，所以我们需要将水排出。因为空气比水轻，水会从面镜上唇边溢出，所以我们只需要按住面镜上沿，同时鼻子出气，就形成了空气驱逐水的场景。

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潜伴制度的重要性（不要单独潜水）。

开放水域潜水员课程中教练都会讲到“潜伴制度”不要单独潜水。世界各地的潜水培训机构以潜伴制度作为潜水训练的基础。在实践潜水过程中，由一位教练带领一位或者两位学生进行的一次开放水域训练，潜水制度的重要性是如果对方遇到*的情况下（比如其中一位的潜水员空气用尽，可以借用对方的空气供应呼吸），下水之前还能互相检查对方的潜水装备有没有完全装好，毕竟人都会有疏忽的时候。

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来我俱乐部学习自由潜的学生有一半左右不会游泳，而且都有不同程度的恐水，相比于技术动作是否规范，我们教练更关注他们心理上的变化，因为我小时候溺过一次水，被同学救起，险些出事。我特能理解恐水时的状态，所以在心理疏导方面更擅长些，一旦他们克服了恐惧，学习进度比会水的人还要快，在一天时间内完成之前不敢想的深水区游泳和潜水。学习自由潜对克服恐水心理，提高水性有很大的帮助。