游泳教学-大脚鱼游泳俱乐部-*游泳教学

基本的游泳动作大概3，4天左右就成型了，不过要精通或者游得快就要下苦功了，这个就要花长时间的练习了。所以先别想着游得快，先要把动作做对。初学的话不要怕水，*游泳教学，特别是在水中呛了水的时候，千万不要慌，先在水底把气呼出来，口里面的水先吐出来，等站稳了再用鼻呼吸。不会游泳不是什么丢人的事情，不要有什么心理的负担。会特意跑去游泳的人性格都是积*阳光的开朗的人，*游泳教学，不会笑不会游的人的，而且还有很多人一辈子都不会游泳的。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的*培训机构，是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合*的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳池水温不能过高的文章，主要讲诉的就是冬季室内游泳馆的水温是有要求的，不是什么温度都事宜的哦；*标准泳池水温在27℃-29℃之间，如果是比赛的话，温度会更低。大家都知道的*体温是37℃，所以10度的温差，自然在刚入水时会觉得冷。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的*培训机构，是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合*的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳疲劳过度自救法

（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

（2）举起一只手，放松身体，游泳教学，提示他人进行拯救。不要紧抱着拯救者不放。

（3）如果没有人来，就继续浮在水*到体力恢复后再游回岸边。