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*袜穿戴注意事项

1、长时间穿戴不合适的袜子会出腿部肿胀，出现赤色疙瘩，并伴随*体现;2、各类皮i肤病或*性疾病急性发作期的人要慎用;3、心源性水肿者不能运用防*袜;4、*袜穿戴前应注重挑选腿可承受的压力，不可盲目寻求高压;5、医生认为不可运用者不能运用防*袜;6、严肃动脉i硬化患者、*患者禁用;7、穿着时经常检查鞋内能否平坦，避免杂物构成弹力袜不必要的磨损;8、高度动脉机能不全者不能运用防*袜;9、注重鞋子或靴子的扣带和拉链避免刮伤袜子;10、首要关节的缓慢*的人慎用;11、深层*形成期者不能运用防*袜;

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奕薇分享如何*

搏击操瘦大腿内侧：训练部位：大腿内侧动作：直立向后举腿，注意上身保持直立，打底毛衣经销商，单手向上，另一只手插腰，打底毛衣批发，收紧臀部，用力把腿向后举起。多次重复进行。

粗粒食用盐*法：每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复*，力度以不引起疼痛为宜。每次*时间为15至20分钟左右，*后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。

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*袜要怎么选择

在买*袜前，你可以先自己这样测量：首先测量出自己脚踝*细处的周长，打底毛衣多少钱，记下尺寸；

如何选择合适自己的*袜的尺码

再测量小腿*粗处的周长，打底毛衣，记下尺寸；

然后测量大腿根*粗处的周长和全腿的长度，记下尺寸；

另外，因为*袜分瘦小腿和瘦全腿的，所以你也可以根据自己腿部的情况来选择*袜的种类，但无论是购买哪种，都应该先清楚自己腿各部的尺寸。如果你在实体店购买*袜，可以请*的人员再为你测量一次，以保证*袜的尺码是合适自己使用的。

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