浦江月嫂-【 淘然月嫂】-月嫂公司

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6、告诉她您家中特殊物品的特殊清洁方法。

7、告诉她特殊食品的特殊储存方法。

8、许多服务员是初次离家工作，难免不适应环境或想家，请您给服务员一个适应期，并加以耐心帮助和指导，使其能尽量安心工作。

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5、山药枸杞乌鸡汤

食材：山药１００ｇ，枸杞１０ｇ，月嫂多少一个月，新鲜乌鸡一只，葱姜适量

做法：

１）、乌鸡宰杀后去除内脏和鸡头，清洗干净，剁成大块，放入沸水中汆烫一会儿，捞起清洗干净

２）、山药洗净去皮，切成滚刀块

３）、葱切段，姜切片

４）、将乌鸡、葱段、姜片放入砂锅内，加入足量清水，大火煮开后加料酒，转小火炖45分钟

５）、加入山药和枸杞

６）、继续炖煮２０分钟，起锅前加入盐调味即可

*：乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故邪气内盛和严重皮肤患者宜少食或忌食。

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7、莲藕炖牛腩

食材：牛腩２００ｇ，莲藕１００ｇ，红小豆３０ｇ，*月嫂，葱姜适量

做法：

１）、提前泡发红小豆；

２）、牛腩洗净，月嫂公司，切大块，放入热水中汆烫，捞出洗净；

３）、莲藕去皮，切滚刀块，葱切段，姜切片；

４）、把全部食材放入砂锅，加水大火煮沸，转小火慢炖２个小时；

５）、出锅前加盐调味即可。

*：莲藕富含铁、钙等矿物质，有补充气血、增强抵*力的作用；牛肉味甘，性平，归脾、胃经；牛肉具有补脾胃、强筋骨、消水肿等*，二者同时食用，更适合哺乳期的妈妈们。