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泡脚*法：

在泡脚袋中注入适量的水，水温以摄氏41～42度为宜，泡脚袋，可以能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油。
坐在一把*的椅子上，双脚放进泡脚袋中，基本的浸泡时间是15～20分钟。
水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入泡脚袋中，继续泡脚。注意不要被热水烫到。
泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫*。再喝温水补充水分，同时促进新陈*。
1～4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1～3次，效果会加倍。

泡脚就是足浴，属于*内容之一，双层袋泡脚，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，淘宝泡脚袋，又利于睡眠。同时，在水中加点*，还可以起到其他作用。
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，达到**的目的。用合适的*泡脚对脚臭也有一定的作用。

我们完全就可以在睡前，多用热水泡泡脚。这对于改善我们的脚上的血液循环，改善自身的疲劳感是很有好处的。可以很好的缓解自身疲劳感，对于缓解自身压力很有好处。泡脚袋简单方便，用法简单，干净卫生，还可以很好的帮助排出湿毒，排出身体里的杂质，对于**是很有好处的。

泡脚*的科学依据来自以下原理：生物全息理论指出：在*的双足都客观存在着与*各脏腑相对应的区域，即反射区。通过刺激这些反射区就能调节*各脏腑的生理功能，从而达到疾病和自我*的目的。双足有62个基本反射区，像*的一个缩影，它时时刻刻关注着*各部的健康情况。经常性地通过*足浴来刺激反射区，泡脚袋厂家*，能提高的吸收，加快的输布，在反射区刺激感应和的双重作用下，促使全身血液的通畅、调节各*的功能，改善脏腑的病理变化，提高肌体的。

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