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西冷牛排做法

NewYorkStrip，纽约客，又称为Sirloin，西冷牛排（或叫沙朗），可算是牛排中的经典，由于是牛外脊，在肉的外沿带一圈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，切肉时连筋带肉一起切，不能煎得过熟，适合年轻人。

首先，将牛排切成1cm左右厚度的片，我一共切了4片，大约500g。用刀背反复拍打，要是有松肉锤就好了。

其次，用盐、小苏打、蒜粉等腌一下松好的牛排（一般腌2－3小时为佳，盐只要放一点点，红外线烤炉品牌，因为腌的时间长，否则会很咸的哦！）然后，平底锅放一点点油，烧热后放入牛排，两面分别大火煎半分钟。（一定要大火，这样可以把肉汁收在里面）

再次，煎好的牛排包入锡纸中，放入预热好的烤箱里220度烤2分钟，差不多7成熟左右，喜欢5－6成的，烤一分钟即可。

*后就是上面的汁了，自己做的黑椒汁，既简单又美味！

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将牛肉列入日常健美饮食的裨益：

1.牛肉含维生素B12维生素B12对细胞产生至关重要，红细胞的作用是将氧带给肌肉*。维生素B12促进支链氨基酸的*。

2.牛肉的食用多样化连续几周甚至几个月日复一日地食用，红外线烤炉哪家好，鸡肉令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉、细肉片在滋味和口感上都不同，单调乏味的鸡肉的确不可同日而语。

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西餐牛排是牛的牛里脊、外脊肉、牛背上的脊骨肉等。

1、菲力牛排（FILET）也称牛里脊，腰内肉，特点是瘦肉较多，高蛋白，低脂肪，比较适合要保持身材女子；

2、西冷牛排（SIRLOIN），也叫沙朗牛排，是外脊肉，牛的后腰肉，含一定肥油，尤其是外延有一圈呈白色的肉筋，上口相比菲力牛排更有韧性、有嚼劲，适合年轻人和牙口好的人；

3、T骨牛排（T—BONE），红外线烤炉厂家，是牛背上的脊骨肉，呈T字型，两侧一边是菲力，另一边是西冷，既可以尝到菲力牛排的鲜嫩又可以感受到西冷牛排的芳香，一举两得。

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石家庄红外线烤炉-山东克拉斯克厨业公司-红外线烤炉厂家由山东克拉斯克厨业有限公司提供。山东克拉斯克厨业有限公司（www.niupaishebei*）位于山东省滨州市博兴县曹王镇蔺家村86号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前克拉斯克在换热、制冷空调设备中享有良好的声誉。克拉斯克取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。克拉斯克全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。同时本公司（www.jichikaolu*）还是从事鸡翅烤炉，烤鸡翅炉，鸡翅烤制设备的厂家，欢迎来电咨询。