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“音乐的同步应用带来了更高的耐力，而音乐的动机性质很大的影响了对疲劳症状的缓解，直至自愿疲劳。”当你伴随着音乐跑步时，你可能会接收不到你身体的疲劳信号，仍然让自己跑得更远。　　有人会觉得，每个人在跑步时都有理想的节奏，并且达到那个那个节奏时会让你更快，并且增加你的耐力。如果用音乐运行可以帮助你实现特定的节奏，那么使用音乐运行可以提升性能毫不奇怪。所以在关于音乐的选择方面每个人可能有自己的偏好。　　歌曲的4个方面决定它对运动的影响力：节奏、音感、文化内涵及文化交流。前两个是内在因素，北京数字化音乐系统，取决于音乐每分钟的节拍数和音调的悦耳程度。后两个是外部因素，它们和运动者的音乐知识、个人喜好的风格有关。科学家认为，数字化音乐系统售价，每分钟的节拍数（BPM）在120—140之间的音乐是运动的，因为这样的节奏不仅与人的心跳速率吻合，还可以让锻炼者产生“美的感受”。在满足后两个外在因素的前提下，选择这样的音乐有助提高锻炼效率。

音乐能和注意力你可能听说过让婴儿听一些经典音乐能让孩子更聪明。虽然这一点仍然有争议，但是音乐的确在和注意力方面具有很多正面效果。而这些能力的提升能帮助你更好地学习和记忆。现在很多年轻人都表示学习的时候听音乐能让他们更好地学习，这点可能确实如此。听音乐会让你的大脑各个部分都参与其中，让大脑的两个半球都处于状态能让你更有效地处理或者保存信息。