苏州古瑶健康咨询(图)-产后恢复运动-苏州产后恢复

盘氏瑶医告诉你，产后恢复运动，产后康复很重要。

近几年来，瑶族文化越来越受到人们的广泛关注，瑶民族既是一个在历史l上饱受统治*和强势外族无情*、排挤与压迫、蹂躏的弱小民族，又是一个世所罕见的山地迁徙民族，被世人称之为“东方的吉卜赛人”、“中国的吉卜赛人”。同时，拥有千百年历史的民间瑶医l药，因其颇具特色的诊疗方式和*的疗l效，一直以来都被蒙上一层神秘的面纱。作为其代表的大连盘氏瑶医更是受到众多患者的赞誉。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

产后2-3年还可以做盆底康复吗？一个疗程是几次？

可以！盆底康复没有距离产后时间和患者年龄的限制。如果有症状，如：漏尿、*困难及产道前后壁膨出等，您需要先去看看，产后子宫恢复，选择盆底*的医生，然后再安排盆底康复疗程。

一个疗程10-15次。根据每个人测评结果不同，根据快反应肌群或慢反应肌群受损程度制定不同的*方案，每次30分钟左右。一般我们建议一周做2-3次*.

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

为什么呢？

1）因为*对女性盆底肌的损伤是不可逆的，如果不做产后恢复，苏州产后恢复，这种损伤是很难自我*；

2）不及时的做产后恢复，盆底肌功能就不能得到恢复，很有可能造成漏尿（压力性尿失禁）、松弛、*脱垂；

3）即使近期内没有或很少出现上述症状，什么是产后恢复，也会在妈咪们步入中老年后突显，到那个时候再做恢复，为时已晚！