腹直肌仪器有用吗-伊绅电子-腹直肌仪

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原本紧致有型的腹直肌经历怀孕后，变得外扩又松垮。重要的是降低了腹肌对腰部力量的支撑，直接导致妈妈们腰酸背痛。产后很多妈妈并不理解腰痛的原因，为了减肚子增加腰腹部的运动，导致腹部压力更大，前面厚厚的游泳圈变成越来越多层的薄泳圈而已，并没有去掉。那么如何自查腹直肌呢？

仰卧，露出腹部，右手食指和中指，垂直探入腹部，身体放松。然后将上身抬起，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那么就把手指向两边挪动，腹直肌仪*仪有效吗？，直到找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。

正常：2指以内（含2指）

需改善：2~3指

需就医：3指以上

如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离，有可能会引起疝1气（小1肠从腹壁突出到体外），产后腹直肌仪*仪多少钱一台，需要及时就医；如果在2~3指之间，须注意不可以进行躯干弯曲和扭转的负重练习，因为这会使分离的情况更加严重。

*表明：产后腹部电刺激针对腹直肌有很好的效果。妈妈们在产后42天可进行，2次/周，30min/次，10次/疗程。腹直肌仪

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腹直肌受损严重是指腹直肌纤维断裂形成腹直肌分离，容易导致小腹赘肉难以恢复，腰酸背疼等症状，听上去真的非常可怕，腹直肌仪器有用吗，但是在医院复查的时候发现很多特别是顺产的妈妈都会有这些的症状。

而*腹直肌是有明显效果的，能增加产后的身材恢复速度，让身体更加健康，避免各种肥胖带来的不良病症。

腹直肌功能障碍的康复分为手术康复和非手术康复。产后腹直肌*仪是非手术康复之一，主要有腹直肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、*得到*的纠正，具有长期效果。从而从根本源头改善女性多种因腹直肌功能障碍引发的不良症状。

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