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酵素有用吗

酵素的**主要体现在以下这几个方面，

*，它能促进*血液酸碱度的平衡，能让原来偏酸性的血液变成弱碱性，让*内部的废物更快被排出体外。

第二，它还能很好的*1炎，我们都知道，任何特1效药的*1生素都具有着**效果，但是在**的时候，特1效药却不会再滋生新细胞，而酵素却可以，它在**的同时还能促进细胞的代谢。

第三，它具有着分解消化的作用，我们知道，肠胃是人的命根，酵素它是一种酶类物质，它能直接作用于肠道，让肠道里各种垃圾毒1素被更快1排出体外，因为毒1素没有堆积了，所以就能让身体呈现出更健康的状态。

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有*的蔬果净地土壤种植基地，**的土壤培育技术，成就了*的农产品，在台湾*23载。

饮食规则一：将生的蔬菜、水果磨成泥可以提升酵素量

酵素透过磨碎的方式可以使其活性化。除了 白萝卜和山药之外，红萝卜、洋葱、小黄瓜、芜菁、马铃薯等蔬菜也都是适合磨成泥的美味食物。而和生吃水果相比，将水果作成果汁更能使酵素活性化。可使用果汁机或食物调理搅拌棒来制作，比使用榨汁机更能留下食物原有的纤维质。

饮食规则二：避免会*酵素的食物

植物的种子之所以不容易腐1败，是因为具备了ABA（脱落酸），对*来说是种会*细胞活性、加速老化的*物质。若持续大量食用，有可能会导致肝1*、胰脏*外，还会成为引发各种*1症的因子。而生的坚果类或豆类等食物，里面含有酵素阻碍剂。当吃下这类食物时，体内为了分解这些食物，也会消耗掉大量的酵素。

因此，在食用米、大豆、稗、黍及小米等的种子，以及生的核果类、毛豆、蚕豆等豆类前，幻妍*机构，都必须先浸泡水中12~24小时，以中和酵素阻碍剂，并消除酵素*物质。

饮食规则三：多吃发酵食品可以促进酵素活性化

发酵食品因为乳酸菌含量丰富，可以增加肠道内好菌的活性，也能活化酵素，让肠道的消化吸收运作更顺利。其中，又以内含植物性乳酸菌的发酵食品能更有效率的增加肠内好菌。

植物性乳酸菌发酵食品－纳豆，是*推荐的发酵食品。包含了可以让血液干净顺畅的纳豆酵素、异黄酮、胆1碱、丰富的膳食纤维等等；而可以降xue压、控制血糖、消除疲劳的醋，酵素活性化的功能也很强，也是很优1秀的酵素食品，其中又以熟成的日式黑醋营养价值*1高。

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长期服用酵素会有依赖性和不良反应吗？

疑问：酵素的作用已经被越来越多的人所了解和体验。但仍有很多朋友都会询问：长期食用酵素会有依赖性吗？会不会一停掉就便1秘、反弹或身体变得很差，其实并不会这样，如果是利用酵素的作用来*，也不会产生反弹。

原因：原因很简单，本来身体有便1秘、肥胖及种种亚健康状况的人们，究其根本是因为自身制造酵素的能力有限，制造出来的酵素数量、种类、活性都不足够，才会导致机体各种消化及代谢障碍的产生，*终造成肥胖、便1秘等现象。

原理：而通过长期足量的服用酵素，可以补足身体中各类酵素的缺失，使身体代谢畅通。代谢顺畅了，不但过去的各种症状得以缓解，更重要的是，细胞中多年累积的毒1素及堵塞也开始逐渐松动、排出，先tian性*方面的缺陷也在充足的酵素协助下慢慢被*。

效果：长此以往，经过长时间的*与*，机体各器1官的功能障碍也就渐渐被治1愈、康复，能够自己制造出足够的酵素，确保全身机能运转正常，自然也就不再需要外在酵素的补充了。即使停止服用，也不会产生反弹等现象。

建议：不过，酵素是丰富营养均衡的高1端食品，即便体质已经改善，仍然建议是坚持长期食用，以防止环境、饮食、习惯等诸多因素再次**机能，长期保持*1佳状态，幻妍，使身体年轻有活力。

提醒：另外，酵素不是药1物而是食品，过量食用也不易产生*，就好比我们日常吃的水果蔬菜，多吃几个也无妨！而对于刚开始食用酵素的朋友来说，幻妍去皱，前期一段时间食用量稍多一些就比较好。待效果改善差不多就坚持一定量长期食用即可。服用酵素后要注意多多喝水哦！

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