金华*跆拳道培训机构-博朗
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- 名称金华博朗体育发展有限公司 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 吴老师
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- 采购量 不限制
- 发布日期 2020-05-03 14:22 至 长期有效
金华*跆拳道培训机构-博朗产品详情
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1、后撤步:从标准实战姿势开始,以后脚前脚掌为轴,前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步,形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化,调整与对方的相对距离,准备进行攻击或反击。
2、侧移上:由标准实战姿势开始,两脚前脚掌同时向左右侧蹬地,离开原来的位置。向左侧移动,离开原来的位置。向左移叫左移步,向右移叫右移步。侧移步的作用是避开对方有力的攻击,移动到对方的侧面,准备进行反击。
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组合步:是指各种步法这间的不同组合。实际上,跆拳道技术在实战动用的过程中,无不通过各种步法的运用和变化而得到实施,而且使用的步法都是有意义或无意地组合起来综合去运用的。运用步法目的是为了调整距离,使自己的动作更加快速灵活,进而达到进退自如、控制节奏、有效攻击有效防守的目的,步法的组合应根据实际情况的变化而改变,把攻击和反击的技术与步法紧密结合起来,做到在移动中进攻,在移动中防守,在移动中反击,使步法的运用 和拳法、腿法融为一体,成为进攻、防守、反击的有机连接技术,从而达到取得实战胜利的目的。
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一、开发少儿的智力
每天练习少儿跆拳道不仅仅可以促进骨骼,肌肉的锻炼,更能够刺激少儿的大脑和思维,尤其是右脑综合性的功能,让少儿对空间的感知及转化,识别能力,形象思维及创造力大大的加强,让少儿更加的聪明。
二、增强少儿的体魄
作为一项运动,*基本的作用就是让练习者身体强壮。少儿每天练习踢腿,手臂拉伸,上格等基本动作,可以让腿部,手臂的肌肉得到充分的锻炼机会,从而在力量,韧性,弹性等方面得到意想不到的提高,让少儿的身体更具有韧性,更为强健。
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