快餐速食配送-苏州好滋味餐饮管理-横泾镇快餐
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- 名称苏州好滋味餐饮管理有限公司 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 朱发伟
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价格
面议
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- 采购量 不限制
- 发布日期 2020-03-16 20:43 至 长期有效
快餐速食配送-苏州好滋味餐饮管理-横泾镇快餐产品详情
饮食误区
1.饭后马上吃水果。水果中含有大量的单糖类物质,若被饭菜堵塞在胃中,就会因而形成胀气,导致胃部不适。所以,吃水果宜在饭*小时,横泾镇快餐,饭后两小时。
2.多添佐料调味。胡椒、桂皮、五香等天然调味品具有一定的诱发性和毒性,多食用会给人带来口干、咽喉痛、精神不振、等作用,还会诱发高xue压,胃肠yan等多种病变,甚至导致*细胞畸变,形成a症。
营养学家和临床医师认为,有目的的偏食对*会起到作用。你可以根据自身的特点,合理地多提取一些可以补充有缺陷的一面的营养食物。
营养丰富的中式快餐
目前,人们认为西式快餐*健康,主要是因为其能量、脂肪和饱和脂肪的含量过高,而膳食纤维严重不足。究其原因,是因为肉类过多,烹调中油脂过多,快餐配送公司,却没有提供足够的蔬菜类食品,也没有粗粮和豆类。它们所供应的小吃是油炸的薯条,甜点是含有大量饱和脂肪的品种,饮料是甜饮料,都不符合健康饮食的要求。然而,一些中式快餐也有类似的问题。例如很多快餐店都有扣肉饭、肥牛饭、腊肉蛋黄饭、四喜丸子饭、炸猪排饭等,同样提供大量的高脂肪肉类,而蔬菜却很少,主食只有白米饭,没有粗粮豆类薯类的选择。据营养素计算发现,这些配餐的一餐能量当中,来自于脂肪的能量超过40%,有的甚至高达50%以上,饱和脂肪占总能量的比例大大超过10%的限额。与西式快餐相比,快餐速食配送,丝毫没有优越之处。
错误的营养晚餐方式
凡是那些马上能放进嘴里的加工食品,多半都是高脂肪、高精白淀粉、低膳食纤维的食物。即便在快餐店吃一餐看似丰富的套餐,多半也严重缺乏蔬菜,没有粗粮、薯类和豆类,膳食纤维和*yang hua物质不足。
对策:提前在办公室备一点应急食品,比如水果、坚果、牛奶、酸奶、豆浆等,在下班之前就吃掉,让下班的路上不感觉特别饥饿,特别疲惫。如果在路上已经忍不住吃了快餐,或者卖了一些外卖,注意控制一下数量,回家之后可以再补点蔬菜水果。
快餐速食配送-苏州好滋味餐饮管理-横泾镇快餐由苏州好滋味餐饮管理有限公司提供。苏州好滋味餐饮管理有限公司(www.szhzwcy*)在宾馆、餐饮这一领域倾注了无限的热忱和热情,好滋味餐饮一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场,衷心希望能与社会各界合作,共创成功,共创*。相关业务欢迎垂询,联系人:朱发伟。