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雨水节气是 24 节气中的第二个节气，也是容易出现倒春寒的节气。

因为这个时期的降雨会引起气温骤然下降，这对老年人和小孩的身体健康威胁尤甚，如老年人的血压会明显升高，容易诱发*、*等；小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致*和发烧。

很多人首先会想到春捂，但是春捂也要捂得恰到好处，否则反而不利于健康。

春捂的意思是，初春时节气温如果升幅不大就尽量少*。22℃的时候，不要急着只穿单衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂着，以防捂过头使人上火、血压升高。