中山东凤安利专卖店地址 中山东凤安利专卖店

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太阳是阳气的主要来源，太阳是大自然无私的恩赐。冬天晒太阳好的时候是上午10～11时，下午13时左右。阳虚的人更要多晒太阳。

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2

多吃温性食品

如羊肉炖萝卜、鸡肉等。

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多睡觉

睡觉也是养阳气、生“正气”的好办法。有些动物冬天进入冬眠，人类还要工作，还要生活，但多睡一点觉还是可以做到的。多睡觉，助于恢复精力、体力，从而达到养阳的目的。