南平松溪县有安利产品卖吗

冬季养生宜多喝热粥。很多地方都有冬至喝赤豆粥、腊月初八喝“腊八粥”的习惯，这样的养生方式不无道理，粥品健脾*好消化，能快速增加热量，如果再加上其他豆类、坚果或滋补养生的食材，养生效果更佳。

比如说益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾*的茯苓粥、*养阴的大枣粥等。

此外，中医也建议冬季可以多吃白萝卜，我国很多地方都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开*”的谚语。冬季人们习惯进补且相对活动较少，容易积热生痰，日常饮食中多用萝卜搭配烹调，可以帮助化痰消积。

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