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健思品（山东）科技发展有限公司，是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业，公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。

日常*：拖地

拖地也是腰niu伤的常见原因，其动作的危险因素也是弯腰和拖地动作会导致的腰部旋转。建议屈髋代替弯腰动作，双手交替拖地减少一侧压力，也可以由前到后直线拖地以避免腰部旋转的伤害。

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如何*：

避免久坐

人坐着的时候，康磁远红*定制，腰部承受的压力比站着的时候大4-5倍。所以，工作1小时就应休息5-10分钟。

加强腰部保暖

寒冷或潮湿可引起腰部小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘压力增加。

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*常识：平时应该有一个好的生活习惯，康磁远红*批发，经常的久坐也可能会导致腰部疼痛现象，所以做一段时间应该换一些姿势或者是到户外进行一下身体锻炼，这样可以有效避免腰部疼痛的现象，平时尽量不要拿比较重的东西。