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　　1.跨桩:由5个直径30厘米，高出地上10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线30厘米，一跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线60厘米，

1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩和水泥构成.

　　2.壕沟:长，宽，深各为2米.沟壁应是垂直面. **操练400米阻碍器材 地上拓展操练400米阻碍 *户外拓展*器材示例图4

　　3.矮墙:宽2米，高1.1米，厚20厘米.洞孔宽50厘米，高40厘米，下缘距地上60厘米，设于矮墙左边.矮墙首要由木板构成.

　　4.高板跳台水平横梯:(高板高1.80米，长2米，宽50厘米，厚5-8厘米.)高台高1.5米，长，宽各1米.低台高，长，宽各1米.高板，高台，低台距离1米，由砖，水泥构成.(高板由木材构成，障碍训练器材批发价格，支撑资料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成，设置至少15个横杠，直径为3-4厘米，四个立柱直径为5厘米以上，高度2.5米.

　　5.独木桥:长5米，高1.3米，直径20-25厘米，桥平面宽10厘米，斜板长2米，宽20厘米.桥下立柱距离1-1.30米，柱应漆上红，白相间的色彩，首要由钢管构成.

　　6.高墙:宽，高各2米，厚20厘米.首要由木板组成.

　　7.低桩网:由12根立柱对应排列两行，行距2米，距离1米，桩高出地上50厘米，每敌对桩间用弹性资料拉直成横线构成桩网，网下地上以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.

　　*400米妨碍器件厂家墙妨碍标准宽、高各2米，厚10厘米，主要由木板组成.。400米妨碍场共分为14个妨碍物，主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳、独木桥、高墙等练习设备。独木桥标准，长5米，桥面宽10厘米高13厘米，障碍训练器材，高1.3米，斜板长2米

宽0.2米厚13厘米。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。

　　*400米妨碍器件厂家：**练习单双杠，滚轮，旋梯，浪木，400米妨碍练习等军体器件，室外户外小区*健身途径和各类体育器件，不倒翁沙袋拳击手套等散打护具，集体木鞋等各类体育达标器件2000多种，供您选购。产品别离采用松木和钢铁制作而成，由跨桩，壕沟，矮墙，高板跳，水平梯，独木桥，高墙，低桩网等组成，是一套对体能和心理素质的很好的练习产品。

　　*400米妨碍器件厂家junjing消防五项综合体技能妨碍练习场的详细建设规范如下：场所要求长115米，宽6米，详细妨碍位置设定为：起点-5米-低桩网(10米)-10米-2.4米高板-7米-空中软网(10米)-5米-高架速降塔-8米-斜绳摆渡(14米)-8米-爱尔兰高板-10米-高低栏(2米)-12米-拱形肋木(10米)。依据详细场所实际情况可选择单直道直线式和双道回折式摆放。

　　400米障碍器材厂家独木桥:长5米，高1.3米，直径20-25厘米，桥平面宽10厘米，斜板长2米，宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米，柱应漆上红，白相间的颜色，主要由钢管构成.动作技巧：正向通过独木桥：助跑后单脚蹬地同时将身体跃起，迅速踏上桥面，3-4大步跨过横木，身体重新稍降低，保持平衡，跑至桥端时，屈身单手扶横木跳下，双脚前后着地，弯腿屈身缓冲。反向绕行桥桩：跑至距离独木桥一两步左右屈膝弯腰，右腿大步前迈，左手扶第2柱，身体向内倾，左腿绕过第2柱后向下根柱前方迈出一步，依次绕過桥柱继续跑进。

　　400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，障碍训练器材报价，前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，障碍训练器材型号齐全，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。