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眨眼睛

眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，儿童视力矫正服务，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作。

简单眼保健操

眼睛眺望远处（至少5米以外），持续几秒，再望自己的鼻尖，同样持续几秒随后眺望远处。如此反复几次，能充分舒展眼部晶状体，无锡儿童视力矫正服务，****眼睛疲劳。欢迎加盟眼波科技~~~~~~~~~~~~~~~~

不做“游戏控”，少玩电子产品

由于电子产品越来越普及，许多未成年人沉迷游戏无法自拔，也使近视度数加深找到了可乘之机。长期面对电子产品，即使成年人也会出现眼i干、i眼涩的症状，安徽儿童视力矫正服务，而未成年人眼睛尚未完全定型，近视出现和加深的概率会大大****。正确的做法是少玩电子游戏，多参加户外体育活动，有益身心。

进阶篇：

即使这样，对有些孩子来说，近视仍可能是“天生注定”的。为什么？因为近视会遗传。如果父母一方中有人是高度近视，孩子近视的概率远远高于常人，如果父母双方都是近i视眼，孩子近视的概率是80%以上，而且近视加深的速度也快于普通人。

控制电子产品使用。非学习目的的使用电子产品单次不宜超过15分钟，学习使用每次以30—40分钟为宜。

增强户外活动，营养摄入均衡。多外出，看看外面的世界，拓开视野；多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，并保证充足的睡眠。

选择更好地矫正方式

****和控制青少年近视，选择合适的近视矫正方式，南通儿童视力矫正服务，对各位患者及家长来说便尤为重要。目前，近视的矫正方法多样，中医i 疗法、视力训练、视力矫正仪、框架眼镜、角i膜*镜、激光手术……

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