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春季时鲜蔬菜对不同体质的忌宜

生姜 味辛性微温。日常在烧鱼、肉、鸡、鸭、虾、蟹等都要放点生姜作佐料。生姜的*有去寒、去腥、止呕、发汗、*、止反胃等。生姜皮利水，可以治菌痢，团膳配送，热痢留姜皮，团膳配送外卖，冷痢刮去姜皮。因生姜性升，不宜晚上吃，因为夜间人气收敛，故不宜反其道而升之。用生姜3片加红枣10枚煎水服，zhi疗脾胃虚寒的胃、十二指肠*病及大便泄泻，常有。在此必须说明，团膳配送公司，内热偏重者及舌苔黄而干者忌食生姜。

春季时鲜蔬菜对不同体质的忌宜

蓬蒿菜 味甘辛性平。早在唐代已列为食疗之品，唐代医家孙思邈在《千金方》中称之能“安心气，养脾胃，消痰饮”。蓬蒿菜有明显的平肝、清虚热作用，对肝阳上亢者如高血ya头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有良好的liao效。有润肠*之功，尤宜于内热便mi者。

韭菜 味甘辛性温。是一种良好的振奋性强壮剂，有健胃功能。凡肾阳虚所致梦yi、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜，故又名“起阳草”，如与开洋（虾米）同炒，其效更好。但内热便mi，口干舌燥者忌韭菜。韭菜昏目，有眼病者，如结膜yan等也当忌食。

喝水避开五大误区才健康

水越纯越好

不少人认为水越纯越好。事实上，长期饮用纯水也会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，团膳配送预定，会带走*内有用的微量元素，从而降低*的misn疫力，容易产生疾病。

由于*的体液是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将遭到*。*指出，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年人，特别是患有*bing、糖尿bing的老年人，儿童、孕妇更不宜长期饮用。