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婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。而婴儿正处在生长发育的快车道，睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。因此，家长要注意宝宝的睡姿，及时纠正不良睡眠习惯。

月子中心价格多少分享：3个月后宝宝枕头怎么选？

一般情况下，3个月内的婴儿不需要用枕头，3个月后需要按照宝宝的生长发育选择合适的枕头。如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。宝宝到了3、4个月时，其*开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。到了7、8个月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。选枕头时要注意枕头造型、填充物、高度、枕套面料以及定型窝问题。

月子坐的好不好，首先就取决于月子餐吃的好不好。月子餐一直受到追捧，原因就是月子餐是根据不同时期的需要有目的地调理饮食，从而起到健脾和胃，休养生息，*身体创伤的作用。

月子中心价格多少在为产后妈妈定制的每一张菜谱和每一份月子餐中：“月子餐讲求少油少盐，能把普通的食物烹饪出美味才是真的不简单，原材料一定要新鲜的，如果不是，宁可不做！”主厨几近严苛的要求之下，每天的食材不是采购于有机农场就是进口超市，如若发现买回来的不达标，果断丢进垃圾桶重新采购！

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月子期间卧床时间多，运动少，建议饮食上少油腻，少吃多餐，饭菜细软，酌情下床活动。必要时，可在医生指导下服用助消化的*，如多酶片、乳酶生、胰酶片等;吃点水果，如橙汁、木瓜等。另外，用菊花、*等加点蜜枣煲水喝，既增进胃口，又平衡消化功能。要提醒的是，不要急于*，一般至少要在产后六个月以后。

坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

新妈妈坐月子可以洗头吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗？

*指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下*，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。