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要****学生的考试焦躁，首先要****家长的焦躁。 由于其他原因未能上大学的家长迫切希望孩子能圆自己的大学梦；身为知识分子的家长，强制子女填报*大学，希望子女能继承“家风”；复读学生的家长辞去工作长期陪孩子复习，摆出“背水一战”的姿态。凡此种种，家长严重的焦躁情绪都会无形地感然给子女。可见父母往往是学生考试焦躁的来源，保持家长对子女考试的正常心态，是****学生考试焦躁的关键。

《媒介与儿童-2013中国青少年宫儿童媒介素养状况调研报告》指出，“移动终端 移动网络 APP=更容易沉迷网络”，而“苹果手机和平板电脑”为代表的新媒体，宜城心理，让当代儿童成了不同与电视一代、电脑一代的“苹果世代”。

“爸爸为什么你可以玩手机，我不可以?”33岁的“奶爸”刘伟告诉记者，有一次他玩手机游戏时，7岁儿子的发问令他面红耳赤。“很多时候家长只顾着指责和约束孩子，却忘记自己以身作则。”

对孩子进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。很多时候，心理咨询，孩子并不清楚学习应该学什么，青少年心理咨询师，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的印象。这样，成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外，心理医生，很多孩子非常渴望学好，但却缺乏正确的方法，久而久之他们的自我效能感会大幅下降，对学习产生习得性无助等问题，因此就开始逃避学习。