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?巴西柔术的技术特点

巴西柔术是一种很实用的*术，所谓的“柔”.就是贴近对手，涉县巴西柔术，使之难以摆脱，像吐丝的蚕一样紧紧地将对手裹死，再运用肘关节技让对手*丧失战斗力。巴西柔术起初是一种扭斗的武术，和其他拳派不同的是，它是一种无规则、无回合、无限制的*运动。其技术策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者擅长将对手拖向地面然后按在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，他就可以使用关节技绞技或者击打技术等多种攻击手段将对手制服。

风格特点

巴西柔术没有固步自封的陋习， 没有模式化的对练套路，练习它更需要*思维，因为所有的技术和整个身体在对*时就像一盘棋。它讲究力，但不过分强调爆发的蛮力，每次用力都有明确的发力点、支点，着力点，可控性很强以弱胜强。

巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，巴西柔术手势，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，巴西柔术少儿，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大，身*壮者的侵害。巴西柔术为武术界带来了革命，成为全世界武术界很受欢迎的武术之一。

巴西柔术拥有大量*技术，包括打、投、关节技及绞杀技。****原始意义上的柔术意为“柔的法则”，它适用于所有日本武术体系，“柔”即利用灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手*力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，****终将其制服。然而，在古时柔术被视为次要的*术日本柔术形成多种打斗体系，各自体现一部分****原始的技术及策略。

我们已经详细介绍了巴西柔术的理论和历史。现在需要谈更多关于训练的问题，

—，巴西柔术俱乐部，为了取得更快的进步，人们如何合适地开始训练。许多人在开始巴西柔术训练前，有其他缠斗术，如柔道、桑博或摔跤的功底。这当然使起步训练容易了许多。然而，对其他人，开头要更困难，因为他们没有缠斗经验。这类人刚开始训练可能会遇到许多问题。首先，你需要一个训练同伴。巴西柔术不能单独练习（尽管它有许多你能单独做的有价值的训练和动作）。强烈推荐你在垫上练习，避免损伤身体。

二，在巴西柔术的学校，我希望在班上得到什么？很明显，不同的人用不同的方式上课，尽管如此，大部分学校共用一种差不多的训练模式。上课前先做热身抻拉运动和热身操。在有些学校，这一段很轻松；然而，在别的学校，这是长而艰苦的锻炼。接着站立练习一段时间的投摔和抱摔，接下来是课程的*----技术演示和地面缠斗技术练习。再接下来是实战训练。这种开放式自由对摔。这种开放式自由对摔以跪姿开始，这样学生们就能全神贯注于地面训练。

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