榛子仁批发厂家-榛子仁-千味榛子仁批发

　　榛子仁的食疗价值

　　桦木科灌木或小乔木植物榛的种子。又称棰子、山板栗。分布于我国东北、华北和陕西、甘肃等地。秋季采收成熟果实。除去总苞和果壳用。

　　性味甘平。能补脾，涩肠。《开宝本草》谓能“实肠胃，令人不饥，健行。”故性能****似栗子。可用于脾胃虚弱、少食乏力、便溏腹泻等。单用或与山药、白术、栗子等配伍。生嚼、熟食均可。但以熟食为好。

　　软化血管，****胆固醇代谢:榛子含有丰富的脂肪主要是*不能自身合成的不饱和脂肪酸，一方面可以****胆固醇的代谢，另一方面可以软化血管，维护血管的健康。

　　明目健脑：榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮*细胞的正常生长和*系统的健康，增进食欲，****记忆，延缓*。

　　榛子里含有化学成分紫杉酚，可作药用。此外，所含的天然植物甾醇对皮肤有温和的渗透性，可以保持皮肤表面水分，****皮肤****，****日晒红斑。

榛子仁是一种美味的食物，相信我们很多的朋友们日常生活中都是吃过榛子仁的，榛子仁批发厂家，当然，榛子仁的味道是非常不错的，并且适当的食用榛子仁，保健****也是非常不错的，还可以帮助我们****体虚的症状，那么榛子仁如何食用可以****体虚?

榛子仁山药饮的做法

材料:榛子仁60克、山药50克、党参12克、陈皮10克.

榛子仁的****与作用

榛子仁可以达到降低胆固醇效果，避免肉类食物里面所含有的饱和脂肪酸，对身体造成没有必要的伤害.

适当的吃一些榛子仁还可以让皮肤****的速度变得更快，榛子仁批发，能够让皮肤的水分变得更加充足，这样皮肤老化严重问题就能够被*，也可以避免日晒红斑问题出现.

榛子仁里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸，含有脂溶性维生素，容易被身体吸收，生病以后身体虚弱，榛子仁，身体容易饥饿的人都有很好的滋补效果.榛子仁如果和粳米搭配在一起吃，就能够达到很好的开胃健脾作用的效果也是非常不错的.

　　榛子饼干的做法

　　材料：榛子粉、低粉、黄油、细砂糖、鸡蛋.

　　做法

　　1、待黄油充分软化之后，加入细砂糖，后分次加入鸡蛋搅拌均匀。

2、放入榛子粉和低粉，拌成面团。

　　3、将面团分成若干个小面团，搓圆压扁，后依次放在烤盘上。

　　4、烤箱预热180℃，中层上下火约18分钟。

　　榛子仁的存放时间较长后不宜食用;每次食用20粒为宜;榛子是不能和巧克力食用的，因为巧克力和榛子加在一起很容易就会让人产生*的情况，因此体质不好或者容易出现*情况的人，一定要非常的重视啊。