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醋泡黑豆做法

网上有两个醋泡黑豆版本:

1、熟的泡 优点 快速l效果差 有效成分流失的多。需冰箱保存。

2、生的泡 优点 效果好 但是耗时间 能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。

黑豆100克,糙米醋300毫升做法:将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好,老缸牌2年老陈醋产地,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

原料:黑豆适量,醋适量 。

做法:1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒

2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟 。

3、放入容器中,乐山2年老陈醋产地,在通风处晾凉 。

4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋 。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)

5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用 。

食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效


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米醋泡姜的做法

米醋泡姜的制作方法十分简单,我们在日常生活就可以给自己做一些,每天吃一两片,养生效果很不错,看看具体怎么做吧。

1、把生姜切成薄片,选择新鲜的生姜很重要,而且生姜****l好要切成薄片,这样在吃的时候也能更照顾到口感;

2、把切好的生姜放入一个瓶子中,这个瓶子一定要洗干净,里面如果残留了油之类的东西,很容易让生姜变质;

3、把准备好的米醋倒进瓶中,浸没里面的姜片;

4、把瓶子盖好放入冰箱冷藏室,一周以后就可以吃了。

米醋泡姜制作起来就是这么简单,以后吃的时候从瓶子里面拿出来直接吃就行了,每天吃2~4片米醋泡姜,可以降l*,对*也有很好的疗l效,长期服用还能延年l益寿呢。


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白醋

白醋色泽透亮、酸味醇正。主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等。原料先经蒸煮、糊化、液化及糖化,使淀粉转变为糖,再用酵母使发酵生成乙醇,然后在醋酸菌的作用下使醋酸发酵,将乙醇氧化生成醋酸。白醋的色泽较浅。适用于凉拌菜,或者烹饪西餐用,这样就不会*原有菜的颜色,不影响美观,也不会影响食欲。

用法:白醋主要作为烹调的酸味辅料,炒菜时加点白醋可以保持蔬菜颜色,减少维生素损失;用于加工有腥味的食材,有消除腥臭和异味的作用;用于烹饪肉食可使肉类软化而变得鲜嫩可口。

白醋还是家庭清洁的小能手,清洗菜板、擦洗玻璃、清洗木制品或清理水垢时,喷点白醋再擦洗可使家具焕然一新。

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