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家爱肩颈养生药酒OEM为您普及肩颈小知识

导致*变直的原因

(1)枕头过高

很多人都借着“高枕无忧”的说法将自己的枕头弄得非常高,其实这些都是错误的做法,枕头过高会造成我们的*发生偏离,从而出现骨质增i生的状况,也会造成为我们的*变直。

(2)长期低头

大家低头玩手机的时候可以用手摸一下自己的脖子,这个时候我们的颈部和肩部处于接近垂直的状态,而且会感觉到我们的*处于紧绷的状态,长期下去就会造成*变直。

(3)近视

一般近视的人都会出现头颈前伸的状态,长期下去自然也会养成头颈前伸的习惯,这个就和上面说的一样,会加快*变直。


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药酒虽然可以发挥很大的作用,但是使用也得看情况

腰扭i伤48小时内,为什么不能用药酒和药油?

急性腰扭i伤是肌肉、筋膜等软*损伤,在损伤早期(受伤后24小时~48小时内),受伤部位多会出现发热、红i肿、淤青,这是皮下软*内的毛细i血管*i裂出血了,关节液的分泌和吸收也都受到影响。

此时要做的是使血管收缩,减少出血与渗出液的流出,就是减轻红i肿和疼痛,控制伤势发展。

而各种药酒和药油,都有扩张血管,加快局部血液循环的功能,在腰扭i伤的急性期,使用这些药i物,势必会加速出血和渗液,甚至加重血管的*i裂,形成更大的血i肿,才会越擦越肿痛。

因此,腰扭i伤后初期,受伤部位还处于红i肿、发热时,千万别用药油,想要消除红i肿发热,要做的是休息,症状比较明显时要考虑卧床休养,还可以冷敷给肿胀部位降温,让血管收缩,减缓血液流速,****于止血和消i肿。

另外,如果疼得忍受不了,可以口服一些非甾体类*i炎药来****疼痛。还有一些具有消i炎作用的中i成药也可以服用,如腰痛宁。

一般来说,经过系统的保守治i疗,症状通常会在2-3周之内逐渐****,若症状长时间不能够****,建议****i好能够到医院做一下详细的检查。

扭i伤后的48小时后,基本已停止出血,红i肿已经消除,此时就可以用药酒和药油放松和扩张血管,加速血液循环,将发炎物质快速排出去,达到****炎i症的效果,在镇痛的同时,还能加速康复。



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肩颈穴位*法

1、艾灸大椎穴《*大成》中说道“头项寻列缺”,这*问题同样可以通过艾灸列缺穴来****,同样若是想要效果更好地话,我们可以加上——大椎穴。

低头的时候,手顺着*中间往下摸,当摸到一个鼓起的骨头的时候,再往下一点,您就会摸到一个凹陷的小坑,即为大椎穴。艾灸方法:艾灸的时候用两个手指夹住大椎穴位,让它俩担负起警报的作用,及时感受热度变化,随时调整艾灸高度,以防烫i伤。艾灸时间:先灸列缺穴10-15分钟,再灸大椎穴30分钟。

2、按i摩风池穴双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。“风”,指穴i内气血为风气也;“府”,府宅也。中医认为,督脉之气在风府穴吸湿化风,所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺,后背正中往上,头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木,广东养生药酒OEM,按i摩这里可以有效****。

风池穴有两个,也在后脑勺。中医认为,胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮i阳益i气作用。如果头i痛头晕,容易耳i鸣,关节养生药酒OEM,可以多按i摩这个穴位。经常偏头i痛的人,也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头i痛,就按i摩疼痛方向对应的那个风池穴,见i效会很快。


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