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金针菇。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对*细胞的*御能力，10元自热火锅代理，常食金针菇还能降胆固醇，10元自热火锅代理批发价，****疾病和肠胃道*，增强机体正气，防病健身。

莲藕。吃火锅一般先荤后素，所以吃完了油腻的荤菜后来点清爽的藕片****适宜不过了。而且藕片经过煮制后并不是我们想象的那样软，而是很脆的感觉。

冬瓜。冬瓜放到火锅里，可以说是鲜美味佳。因为瓜类蔬菜本身的特性，它在10元自热火锅代理煮制过程中能吸收大量的风味，使人吃起来感觉相当入味。

很多人认为火锅汤汇聚了各种食品的精华，味道鲜美而且营养丰富，事实恰恰相反。何凤怡告诉新快报记者，在反复沸腾后的火锅汤中，维生素等有益成分大多已被*，而饱和脂肪、钠盐、piào呤等*成分却特别多，这些成分均是肥胖、糖1尿病等多种慢性疾病的诱因。临床上因吃火锅而导致痛1风急性发作的患者并不少见，因为火锅的食物以肉类居多，蛋白质分解产生大量piào呤，piào呤摄入过多正是痛1风急性发作的原因，如果同时饮啤酒，更是火上加油，因为啤酒中piào呤含量也很高。

当火锅汤烧煮时间超过60分钟时，其汤汁中的亚硝1酸盐含量便迅速升高，想要尝一尝火锅汤的鲜味，在开锅不久时就要喝了，切勿待火锅煮久后才喝，且少喝为宜。高尿酸血症和痛1风病史的患者****1好少碰火锅，10元自热火锅代理工厂，或者以低piào呤食物为主，如瓜果、蔬菜，同时禁饮酒。

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