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科大视力科技有限公司是一家集视力保健技术研发、视力保健产品生产销售、视保项目“科大视力”连锁品牌，整店配套输出于一体的高科技企业；公司总部坐落于安徽合肥高新技术产业区，专注于国人的视力防控事业，提供视力矫正的整体解决方案。

保障睡眠和营养

保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

到早发现早干预

注意关注孩子视力异常的迹象，了解到孩子出现需要坐到课堂前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头i痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼i科医i疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，上海青少年近视矫正，尽量到眼i科医i疗机构验光或采取其他矫治措施，避免因不正确的验光配镜导致近视加重。经常关注家庭室内照明状况，青少年近视矫正，根据相应标准选购和使用照明产品。

作为家长-监督之责

1．教育孩子养成良好的用眼习惯；正确的用眼习惯，对维持视力健康有着决定性的作用。

2．教育孩子养成正确的坐姿习惯；阅读书写时姿势不正确，将会加大眼睛的调节力度，青少年近视矫正哪家好，因此，眼睛更容易疲劳。因此，养成正确的坐姿，控制好相应的距离是非常必要的。

3．告知孩子每连续阅读书写40分钟，需要让眼睛有10分钟左右的休息时间；短暂的休息，可****眼睛疲劳，对保护视力健康方面也有着积****的意义。

4．监督孩子视力矫正过程，是否正常完成，是否按照标准操作，并配合相关人员进行视光复查，每一步都不能马虎了事，有这样，你才能时刻了解到孩子的视力情况。

青少年视力问题已到了不容忽视的地步，青少年近视矫正，需要家庭、学校、社会、多方面共同努力积****参与。家庭方面要严格控制青少年用电脑、玩游戏、玩手机的时间，鼓励多到户外运动；学校要减轻学生负担，做眼保健操，开展保护视力知识讲座，推广保护视力基础知识等；青少年自身要注意用眼卫生，饮食荤素搭配，适度用眼，减少用电脑、玩手机的习惯，学习时注意姿势和场所，灯光不易过亮或过暗等
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