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心理咨询内容

行为主义认为，个人心理咨询，人的一切心理活动都是学习的产物，心理障碍也不例外，治1疗心理障碍的方法就是再学习，具体方法是改变行为的前因（条件刺激或诱因）和后果（奖励和惩罚）。在实施行为治1疗之前，必须对行为的前因后果进行详细的分析和评估。

人本主义认为，人的本性是美好的，由于外界的影响而发生异化和扭曲，导致心理障碍。为了治1疗心理障碍，必须消除外界的影响，不以行为的“好坏”给予“奖罚”，而是给予无条件的积****关注，营造一种充满关爱、温馨和安全感的气氛，让扭曲的心灵重新舒展开来，健康地向前发展。因此，人本主义实际上是一种不讲“方法”的方法。

有哪些方法？什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询？

所谓长程心理咨询，是指咨询时间较为长久，如超过半年，甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使症状与问题消失，还在于****性格与行为的方式，企业心理咨询，故需要的时间较长。其咨询*放在深层心理探索，完善人格。短程心理咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务，主要解决一个*问题，不把范围无限制地扩大。限期心理咨询是指在咨询开始时，咨询者与被咨询者之间就立下一个共同的目标，在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼此有个事先的计划与了解，并可针对此约定的期限去尽量努力，安徽心理咨询，力求具体的****。

学习心理咨询也有很多“坏处”

学了心理咨询，你会更敏锐地洞察人的内心，更容易看到别人的弱点。你可以从夸张的笑容，*质的动作中看到对方的焦虑紧张，也可以轻而易举地发现人的防御和掩饰。这可能会使你沾沾自喜，觉得别人不过如此。特别是当你缺乏自信时，这种“发现”会让你感到****大的安慰，就好像一个矮子，婚姻心理咨询，把高个子人推倒台阶下面，发现人家头顶是秃的，心里就平衡了，这种靠别人的弱点来获得自我肯定的方法，不过是一种幻觉和错觉，它能使你过得好那么一点点，但别人的优点和长处你都看不到了。