南召户外拓展活动-大山户外拓展活动基地-桐柏户外拓展活动

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素质拓展训练****于培养学生创造性的思维和实践动手能力。

素质教育可以划分为身体素质教育、心理素质教育、社会素质教育。*素质是这三类素质相当发展甚至高度发展的集中体现，它不是与这三类素质平行的另一类素质。

当今社会，*是知识经济的灵l魂，创造力是衡量科技人才质量的重要标准。而培养学生创造力和*精神又是素质教育中的*。激发想象潜能，培养学生的创造力是拓展训练的重中之重。例如“罐头鞋”、“扎筏”、“电网”等很多项目，都是为培养学生创造性思维而设计的。活动中没有人教你怎么做，你没有在书本上学到过这样的知识，要完成这些任务只能*你们自己，西峡户外拓展活动，发挥你的想象力，挖掘你的创造力和实践动手能力。在这种特定的环境中你会发现，方城户外拓展活动，你的思维是那么具有创造性。想象力是那么丰富、动手能力是那么强。拓展训练给了人们一个激发自己创造性思维的空间，一个培养自己实践动手能力的场所。

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刺激的拓展训练游戏：信任背投

游戏目的：

从游戏中看一个人的责任心。

游戏准备：

人数：12-20人。

时间：不限。

场地：室外。

材料：需要一个1.5-1.8米高的平台(如果没找到平台，可以用梯子或者树桩代替)作为材料。

游戏步骤：

1、游戏开始之前，让所有人摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。

2、选两个参与者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他都站到平台上。

3、其余人在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度。

这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。

4、监护员的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监 护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体;或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身 体，桐柏户外拓展活动，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下 后被传送至队尾为止。

5、监护员喊“倒”之后，跌落者向后倒。

6、队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。

7、队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。

8、刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近l平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。

9、如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。

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丛林绳桥

换抓上方间隔 1.2 米 的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。

培训目的：如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。

通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，****对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。