河池*院-韩祯伊-*院*师培训

重庆男士眼部*的护理方法，对于许多男性白领朋友们，每天坐在办公桌前，眼睛长期对着电脑，*睛的伤害****大。眼睛四周的皮肤非常柔细纤薄，并有许多的皱褶，所以眼周肌肤的水分蒸发速度较快;而且眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布比较少，特别容易干燥缺水。所以男士眼部的护理是非常必要。 　　眼部的护理主要有以下几种方式。

　　一、醒眼* 　　主要用于眼部的，利用水罩按眼部。 　　材料：眼部滋养凝露，水罩。 　　醒眼*基本步骤： 　　1、沾取适量的眼部滋养凝露，轻轻抹在上下眼窝。 　　2、取小块微湿化妆棉覆盖在两眼上，大约10分钟。 　　3、戴上水罩，利用水罩的轻微波动，加强眼部摩的效果。以便增加肌肤的滋润度，水罩也可以单独与眼部滋养凝露使用。 　　二、舒眼* 　　作用为消除眼部深层疲劳，排除以及阻塞血液，紧实眼部的弹性。 　　材料：眼部滋养凝露。 　　舒眼*基本步骤： 　　1、中指沾取适量凝露，透过产品滑润的质地，从下眼睑由内向外方向一致地滑动，大约3-5次，到眼尾时稍向上提起，并停顿1秒，避免眼角下垂。 　　2、同样沾取适量凝露于食指，轻轻平滑涂抹上眼窝，再用大拇指以按压穴位方式，由内向外按压，每次停留3～5秒，河池*院，用来刺激眼部穴点，帮助血液循环，****黑眼圈状况。 　　3、利用食指、中指、无名指三指的指腹合并后，通过指部余温抚贴在眼部，大约5秒，帮助血液循环，消除眼部的酸痛感，*舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积的。 　　三、润眼* 　　作用为滋润眼部，补充水分和养分。 　

　材料：眼部滋养凝露、调理化妆水、化妆棉。 　　润眼*基本步骤： 　　1、中指沾取适量的凝露，从下眼睑由内，向外方向一致地滑动匀开至全眼周围。 　　2、使用没有酒精，没有香精的调理化妆水沾湿化妆棉，*院*师培训，贴敷在两眼上，大约10分钟。使眼部肌肤充分吸收养分，藉此锁住水分，滋润干燥的眼部。

　　舒眼和润眼可以同时使用，以便增加效果。 　　眼部的*、干纹、黑眼圈等情况****容易暴露年龄，男士*养生会所眼部**让您的双眼神采飞扬。

大家有沒有嘉露芬的批渠道、謝謝

不是啦，产品的确不错的，是原装进口，我查了，也用了很好，用了挺久，就是有点贵啊啊啊啊

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一个月不运动瘦20斤可能吗？很难！！！

科学理论：

消耗7800大卡约2斤，20斤相当于78000大卡，不吃不喝约48天。所以说很难！

网上有友分享的方法：

早餐：一杯蜂蜜水

午餐：一个鸡蛋（70大卡）

晚餐：一个苹果（80大卡）

持续坚持！！！

注意事项

1.多喝水，坚信自己饿不死

2.尽量不要做爬泰山之类太剧烈的运动，你会晕

作为健身达人，我想说：真的不建议这样！！！身体会坏掉的，1个月合理运动加控制饮食瘦10斤还是可以的，本人曾经试验过，后续分享给大家。

图片来源：冬宝（其实不一定非得瘦了，这样丰满也挺好的）