宝安区乳胶枕-儿童乳胶枕-安梦寝(****商家)

合适的高度

个人认为可以从5种基本高度，10多种调节高度的枕头中选择。*睡眠实际上和站立姿势一样的时候*为*，也就是睡眠时候*也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头， 至少没有承托头部!使得您的颈部椎体逐渐容易变形!不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说，枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好!这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因!

步入现代生活的人们非常有必要进行一场“枕头的革命”，首先增加对枕头的知识，宝安区乳胶枕，其次要正确的选择和使用适合自己的枕头，这样不仅可以****自己睡眠的*工作状态，而且可以使自己身体更加健康，让自己的生活更加美好。

对于好枕头的总结是必须有适合的承托力，“好枕头三要素”：1、支撑颈部的基本构造 2、合适的高度 3、良好的填充材料。

合理硬度一般来讲，儿童乳胶枕，较硬些的枕头有益于*健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部*的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。