遵义小儿推拿-重恩堂-小儿推拿培训班

*提醒，要****孩子肥胖，首先，应帮助孩子养成良好的饮食习惯，让孩子多吃低脂、高纤维食品，遵义小儿推拿，如粗粮、蔬菜等，小儿推拿妈妈班，健康饮食，避免垃圾食品与过度喂养。

其次，通过增加活动量以增加热量的消耗，是****肥胖的一个重要措施，从小让孩子养成良好的饮食和运动习惯，会让孩子受益终身。此外，还要定期帮助孩子检测体重，发现体重增加过快时，则应引起重视，及时调整。

首先是要将面部整体按放松，额头、脸颊、下巴这些区域是需要手掌或手指腹按压的；

其次是穴位，用指腹或半个手掌，从额头的印堂开始出发，依次是太阳、耳门、听宫、大迎再回到印堂，再进行眼周穴位的摩，攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎再回到印堂。面部的穴位有阳白、四白、颧髎、上关、下关、翳风、地仓、迎香、承浆。

从中医角度来看，面部主要足阳明胃经和手阳明大肠经循行。保护好脾胃，保持大便的通畅，夏天适当补充阳气，小儿推拿培训班，就能直接「关照」到面部的美丽，希望大家都能美丽常在。

清胃经

位置：大鱼际桡侧，赤白肉际处。

操作：用拇指从掌根推向拇指根，稍用力，以感受到局部酸痛为度，至咽痛****或消失为止。

次数：200-300次

作用：能清利中焦湿热、和胃降逆止呕，用于治脘腹胀满、潮热烦渴、便不出、纳呆等证以及胃火上亢引起的衄血。由于胃在藏象学说中属“腑”，“腑”的特性是“以通为用”，故一般情况下，临床上多用清胃经，较少用补胃经，若需补胃经则用补后加清，或以补脾经代替。

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