大叔的田养生全谷餐山药薏米*粉

一：健脾益胃；山药薏米*粥*血、健脾胃的****是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！

二：*益精；肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，*不但止精，而亦能生精，山药*搭配是补益肾精的********。

三：祛湿利水，健脾补肺；薏米主要****在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于****肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，****、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您****的帮手。